Tvrdé a měkké, napětí a uvolnění, pomalu a rychle vše je ve spojení se správných dýcháním.
Kalendář akcí
Mistrovství Středočeského svazu karate - Říčany - 11. 4. 2026
Mistrovství Středočeského svazu karate + Beginner - Říčany - 11. 4. 2026
Valná hromada Středočeského svazu karate z.s. ---- 6. 12. 2025
Soustředění TM ČSKe - Nymburk 4. 10. 2025
Školení a doškolení trenérů Středočeského svazu karate z.s. - Nymburk 4. 10. 2025
Seminář kata s Ivou Jandovou a Lukášem Jandou - Nymburk 4. 10. 2025
Wakizaši cup 23. ročník - Nymburk 27. 9. 2025
Mistrovství Středočeského svazu karate + Beginner - Říčany - 5. 4. 2025
Valná hromada Středočeského svazu karate z.s. 7. 12. 2024
Soustředění TM ČSKe 26. 10. 2024
Seminář kata s Ivou Jandovou a Lukášem Jandou - 26. 10. 2024
Školení a doškolení trenérů Středočeského svazu karate z.s. 26. 10. 2024
Wakizaši cup 22. ročník + Krajský pohár Středních Čech - Nymburk 28.9.2024
Mistrovství Středočeského svazu karate + Beginner - Říčany 13.4.2024
Seminář kumite - Kralupy nad Vltavou ---------- 28.4.2024
Kalendář akcí
Mistrovství Středočeského svazu karate - Říčany - 11. 4. 2026
Mistrovství Středočeského svazu karate + Beginner - Říčany - 11. 4. 2026
Valná hromada Středočeského svazu karate z.s. ---- 6. 12. 2025
Mistrovství Středočeského svazu karate + Beginner - Říčany - 5. 4. 2025